itikawaの伝言板

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イベント

2/20 埼玉例会サンシティホール

2/27 ちば例会京葉ブリッジセンター

メールアドレス　投稿者：itikawa 投稿日：2021/04/20(Tue) 09:46 No.57881

今はまだ使えますが、backgammon.gr.jpのドメインを更新しないということで、itikawabackgammon.gr.jpは何ヶ月後かには使えなくなります。僕のメールアドレスをitikawaitikawa.comに直しておいてください。

筋トレ日記　投稿者：itikawa 投稿日：2021/04/17(Sat) 23:13 No.57874

1096日目ストレッチをしました。

Re: 筋トレ日記　itikawa - 2021/04/18(Sun) 22:23 No.57877

1097日目 45分ぐらいウォーキングをしました。ストレッチをしました。

Re: 筋トレ日記　itikawa - 2021/04/18(Sun) 22:24 No.57878

日付 9/6 9/13 9/20 9/27 10/5 10/11 10/19 10/25 11/1 11/8 11/15 11/23 11/30 12/7 12/13 12/21 12/28 1/11 1/18 1/24 体重 59.9 60.4 60.7 60.0 60.2 59.8 60.3 60.5 60.1 61.2 60.5 60.8 61.2 60.7 60.9 61.7 61.7 62.3 62.5 61.2 体脂肪率 19.6 19.7 20.6 20.9 20.7 20.7 20.5 21.0 21.8 21.2 21.0 21.2 21.2 20.7 21.2 23.4 22.4 23.4 23.4 22.3 握力(右) 30.1 30.3 31.1 30.6 30.1 32.3 30.8 31.3 30.6 29.9 30.3 29.7 30.0 30.2 30.5 31.2 31.4 30.8 31.1 30.9 握力(左) 29.3 29.8 29.5 29.2 28.8 29.9 28.9 29.6 29.5 28.8 29.5 28.6 29.2 28.7 29.6 29.9 29.7 28.6 29.0 30.1 腕周り(右) 29.0 29.0 29.0 29.0 29.0 29.0 29.1 29.1 29.1 29.1 29.1 29.1 29.1 29.1 29.1 29.1 29.1 29.1 29.1 29.1 腕周り(左) 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 日付 1/31 2/7 2/14 2/21 2/27 3/7 3/21 3/28 4/4 4/12 4/18 体重 61.3 61.5 61.5 60.8 61.6 60.2 59.9 59.8 60.0 59.7 60.3 体脂肪率 22.3 21.9 21.0 21.4 22.1 21.7 22.0 19.4 20.6 20.7 21.7 握力(右) 31.2 30.3 31.1 30.3 32.2 31.9 30.3 29.6 30.3 31.1 29.3 握力(左) 29.8 29.5 29.9 29.6 30.1 29.7 28.7 29.1 29.2 30.0 28.5 腕周り(右) 29.1 29.1 29.1 29.1 29.1 29.1 29.1 29.1 29.1 29.1 29.1 腕周り(左) 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7

Re: 筋トレ日記　itikawa - 2021/04/20(Tue) 00:21 No.57880

1098日目 50分ぐらいウォーキングしました。ストレッチをしました。

Othello Quiz 2021　投稿者：itikawa 投稿日：2021/04/19(Mon) 23:15 No.57879

鋭意製作中です。今年のクイズの出来もご期待ください。

第27期盤聖戦準決勝　中村慶行盤聖 vs 名城健太郎　投稿者：itikawa 投稿日：2021/04/09(Fri) 14:20 No.57861

本日19時から試合の中継があるそうです。なお、試合はすでに行われており、録画したものを生で実況中継するようです。もう一方の準決勝は　西川清一 vs 尾崎智史　だそうです。

Re: 第27期盤聖戦準決勝　中村慶行盤聖 vs 名城健太郎　itikawa - 2021/04/09(Fri) 23:05 No.57862

中村さんが２連勝で勝ちました。

Re: 第27期盤聖戦準決勝　中村慶行盤聖 vs 名城健太郎　itikawa - 2021/04/18(Sun) 11:10 No.57875

１２時から準決勝　西川清一 vs 尾崎智史録画放送があるようです。

Re: 第27期盤聖戦準決勝　中村慶行盤聖 vs 名城健太郎　itikawa - 2021/04/18(Sun) 15:37 No.57876

尾崎さんが2連勝で勝ちました。

小泉進次郎　投稿者：itikawa 投稿日：2021/04/17(Sat) 19:13 No.57873

小泉進次郎の一連の発言をみるに、暗号通貨のマイニングは電気の無駄遣いで環境に良くないという理由で暗号通貨をターゲットにする可能性は十分にあるように思える。 https://www.nhk.or.jp/politics/a https://news.yahoo.co.jp/articles/f https://news.yahoo.co.jp/byline/shi https://www.jiji.com/jc/article

筋トレ日記　投稿者：itikawa 投稿日：2021/04/01(Thu) 23:17 No.57843

1081日目 45分ぐらいウォーキングをしました。ストレッチをしました。

Re: 筋トレ日記　itikawa - 2021/04/02(Fri) 22:55 No.57844

1082日目 1時間半ぐらいウォーキングしました。ストレッチをしました。

Re: 筋トレ日記　itikawa - 2021/04/03(Sat) 23:58 No.57846

1083日目ストレッチをしました。

Re: 筋トレ日記　itikawa - 2021/04/05(Mon) 00:41 No.57847

日付 9/6 9/13 9/20 9/27 10/5 10/11 10/19 10/25 11/1 11/8 11/15 11/23 11/30 12/7 12/13 12/21 12/28 1/11 1/18 1/24 体重 59.9 60.4 60.7 60.0 60.2 59.8 60.3 60.5 60.1 61.2 60.5 60.8 61.2 60.7 60.9 61.7 61.7 62.3 62.5 61.2 体脂肪率 19.6 19.7 20.6 20.9 20.7 20.7 20.5 21.0 21.8 21.2 21.0 21.2 21.2 20.7 21.2 23.4 22.4 23.4 23.4 22.3 握力(右) 30.1 30.3 31.1 30.6 30.1 32.3 30.8 31.3 30.6 29.9 30.3 29.7 30.0 30.2 30.5 31.2 31.4 30.8 31.1 30.9 握力(左) 29.3 29.8 29.5 29.2 28.8 29.9 28.9 29.6 29.5 28.8 29.5 28.6 29.2 28.7 29.6 29.9 29.7 28.6 29.0 30.1 腕周り(右) 29.0 29.0 29.0 29.0 29.0 29.0 29.1 29.1 29.1 29.1 29.1 29.1 29.1 29.1 29.1 29.1 29.1 29.1 29.1 29.1 腕周り(左) 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 日付 1/31 2/7 2/14 2/21 2/27 3/7 3/21 3/28 4/4 体重 61.3 61.5 61.5 60.8 61.6 60.2 59.9 59.8 60.0 体脂肪率 22.3 21.9 21.0 21.4 22.1 21.7 22.0 19.4 20.6 握力(右) 31.2 30.3 31.1 30.3 32.2 31.9 30.3 29.6 30.3 握力(左) 29.8 29.5 29.9 29.6 30.1 29.7 28.7 29.1 29.2 腕周り(右) 29.1 29.1 29.1 29.1 29.1 29.1 29.1 29.1 29.1 腕周り(左) 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7

Re: 筋トレ日記　itikawa - 2021/04/05(Mon) 01:06 No.57848

1084日目ストレッチをしました。

Re: 筋トレ日記　itikawa - 2021/04/05(Mon) 21:08 No.57849

1085日目 1時間ぐらいウォーキングをしました。ストレッチをしました。

Re: 筋トレ日記　itikawa - 2021/04/06(Tue) 23:16 No.57854

1086日目 30分ぐらいウォーキングしました。ストレッチをしました。

Re: 筋トレ日記　itikawa - 2021/04/08(Thu) 00:21 No.57856

1087日目 45分ぐらいウォーキングをしました。ストレッチをしました。

Re: 筋トレ日記　itikawa - 2021/04/09(Fri) 00:23 No.57857

1088日目ストレッチをしました。

Re: 筋トレ日記　itikawa - 2021/04/09(Fri) 23:20 No.57863

1089日目ストレッチをしました。

Re: 筋トレ日記　itikawa - 2021/04/10(Sat) 20:13 No.57864

1090日目 45分ぐらいウォーキングをしました。ストレッチをしました。

Re: 筋トレ日記　itikawa - 2021/04/13(Tue) 00:24 No.57867

1091日目ストレッチをしました。

Re: 筋トレ日記　itikawa - 2021/04/13(Tue) 00:24 No.57868

1092日目ストレッチをしました。

Re: 筋トレ日記　itikawa - 2021/04/13(Tue) 00:25 No.57869

日付 9/6 9/13 9/20 9/27 10/5 10/11 10/19 10/25 11/1 11/8 11/15 11/23 11/30 12/7 12/13 12/21 12/28 1/11 1/18 1/24 体重 59.9 60.4 60.7 60.0 60.2 59.8 60.3 60.5 60.1 61.2 60.5 60.8 61.2 60.7 60.9 61.7 61.7 62.3 62.5 61.2 体脂肪率 19.6 19.7 20.6 20.9 20.7 20.7 20.5 21.0 21.8 21.2 21.0 21.2 21.2 20.7 21.2 23.4 22.4 23.4 23.4 22.3 握力(右) 30.1 30.3 31.1 30.6 30.1 32.3 30.8 31.3 30.6 29.9 30.3 29.7 30.0 30.2 30.5 31.2 31.4 30.8 31.1 30.9 握力(左) 29.3 29.8 29.5 29.2 28.8 29.9 28.9 29.6 29.5 28.8 29.5 28.6 29.2 28.7 29.6 29.9 29.7 28.6 29.0 30.1 腕周り(右) 29.0 29.0 29.0 29.0 29.0 29.0 29.1 29.1 29.1 29.1 29.1 29.1 29.1 29.1 29.1 29.1 29.1 29.1 29.1 29.1 腕周り(左) 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 日付 1/31 2/7 2/14 2/21 2/27 3/7 3/21 3/28 4/4 4/12 体重 61.3 61.5 61.5 60.8 61.6 60.2 59.9 59.8 60.0 59.7 体脂肪率 22.3 21.9 21.0 21.4 22.1 21.7 22.0 19.4 20.6 20.7 握力(右) 31.2 30.3 31.1 30.3 32.2 31.9 30.3 29.6 30.3 31.1 握力(左) 29.8 29.5 29.9 29.6 30.1 29.7 28.7 29.1 29.2 30.0 腕周り(右) 29.1 29.1 29.1 29.1 29.1 29.1 29.1 29.1 29.1 29.1 腕周り(左) 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7 28.7

Re: 筋トレ日記　itikawa - 2021/04/13(Tue) 19:29 No.57870

1093日目 45分ぐらいウォーキングをしました。ストレッチをしました。

Re: 筋トレ日記　itikawa - 2021/04/14(Wed) 22:33 No.57871

1094日目ストレッチをしました。

Re: 筋トレ日記　itikawa - 2021/04/17(Sat) 00:09 No.57872

1095日目 50分ぐらいウォーキングをしました。ストレッチをしました。

DMMブックス、全作品対象で最大100冊まで70％OFF　投稿者：itikawa 投稿日：2021/04/06(Tue) 15:01 No.57850

これはすごい。100冊まで70％引きです。ただし初回購入に限るので、最大限に割引を受けたければ100冊決めてからの購入になりますね。とりあえず1冊買って、期限内ならあと99冊okという意味ではないです。 https://japanese.engadget.com/dmm-book-0

Re: DMMブックス、全作品対象で最大100冊まで70％OFF　itikawa - 2021/04/06(Tue) 16:26 No.57851

なにか面白そうな本やお勧めの本があったら教えて下さい。

Re: DMMブックス、全作品対象で最大100冊まで70％OFF　みずたに - 2021/04/06(Tue) 20:19 No.57852

３人集めてゴルゴ１３！

Re: DMMブックス、全作品対象で最大100冊まで70％OFF　itikawa - 2021/04/06(Tue) 20:23 No.57853

ゴルゴって200巻も出てるんですね。その20分の1ぐらいは読んだ気はします。 https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%8

Re: DMMブックス、全作品対象で最大100冊まで70％OFF　itikawa - 2021/04/06(Tue) 23:25 No.57855

漫画だとガンダム The Origin が面白そうだと思っています。昨年末にアマゾンで安売りしてたので1巻だけ買って読んでみたのですがアニメのファーストガンダムのキャラクターデザインをした安彦良和の絵が素晴らしくて、感心しました。その時に全巻買おうかと悩んだのですが、結局やめていたのでした。 https://book.dmm.com/detail/b51

Re: DMMブックス、全作品対象で最大100冊まで70％OFF　景山 - 2021/04/09(Fri) 08:59 No.57858

気軽に本をバスケットへ詰め込んでいるとすぐに1万円を超えました。しかし！70％引きだとまだ3,000円台です。これは危険。いくらでも買ってしまいそう。

Re: DMMブックス、全作品対象で最大100冊まで70％OFF　itikawa - 2021/04/09(Fri) 09:29 No.57859

100冊に挑戦してください。キャンペーン予算の関係か、早期終了の可能性もあるようなので気をつけましょう。

Re: DMMブックス、全作品対象で最大100冊まで70％OFF　itikawa - 2021/04/09(Fri) 12:41 No.57860

やはり早期終了になりましたね。クーポン発行期間は月曜、昼までだそうです。クーポンを使うのにも期限があります。 https://book.dmm.com/book/featu

Apple Arcade　投稿者：itikawa 投稿日：2021/04/03(Sat) 15:33 No.57845

バックギャモンも追加されましたよ。誰か試してみてください。 https://news.mynavi.jp/article/20

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