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itikawaの伝言板

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7/27 18:00-21:00 ちば例会京葉ブリッジセンター
8/17足利Gオープン足利市民会館

2000　投稿者：itikawa 投稿日：2019/08/24(Sat) 15:03 No.56134
ipeさんがGridgammonでまた2000に行きそうになってます。



ビットコイン、暗号資産、ブロックチェーン　投稿者：itikawa 投稿日：2019/07/18(Thu) 17:50 No.56011

Re: ビットコイン、暗号資産、ブロックチェーン　itikawa - 2019/08/03(Sat) 20:33 No.56074

ビットコインの提案者「サトシ・ナカモト」を名乗る人物が新たに登場

https://cc.minkabu.jp/news/3390

ポエムさんによると、BackgammonAceにも現れたそうですね。

Re: ビットコイン、暗号資産、ブロックチェーン　itikawa - 2019/08/08(Thu) 21:05 No.56092

仮想通貨ビットコインの存在意義が問われる日は近い？マイナス利回りの債券、15兆ドル突破

https://jp.cointelegraph.com/news/negat

Re: ビットコイン、暗号資産、ブロックチェーン　itikawa - 2019/08/15(Thu) 08:07 No.56108


Re: ビットコイン、暗号資産、ブロックチェーン　itikawa - 2019/08/20(Tue) 20:58 No.56119

Tポイントをビットコインに　ビットフライヤー
https://www.nikkei.com/article/DG

Re: ビットコイン、暗号資産、ブロックチェーン　itikawa - 2019/08/22(Thu) 20:00 No.56123


Re: ビットコイン、暗号資産、ブロックチェーン　itikawa - 2019/08/22(Thu) 20:50 No.56124




Re: ビットコイン、暗号資産、ブロックチェーン　itikawa - 2019/08/23(Fri) 19:54 No.56130


Re: ビットコイン、暗号資産、ブロックチェーン　itikawa - 2019/08/24(Sat) 11:05 No.56133



筋トレ日記　投稿者：itikawa 投稿日：2019/08/17(Sat) 22:36 No.56114
504日目

腕立て伏せ 10*4回
スクワット30*2回
プランク60秒
ストレッチもしました。
35分ぐらいウォーキングしました。

Re: 筋トレ日記　itikawa - 2019/08/18(Sun) 22:54 No.56115

505日目
腕立て伏せ 10*4回
スクワット30*2回
プランク60秒
ストレッチもしました。

Re: 筋トレ日記　itikawa - 2019/08/18(Sun) 22:56 No.56116

日付4/29 5/6 5/13 5/20 5/27 6/3 6/10 6/17 6/24 7/17/87/157/227/298/58/128/198/269/29/99/16
体重60605960605960616059626260.760.760.260.160.159.559.259.959.4
体脂肪率------------21.421.320.820.820.719.920.720.119.8
握力(右)-----23.026.626.527.427.327.628.628.428.128.629.129.030.428.729.229.3
握力(左)-----20.526.623.726.627.926.127.127.727.729.028.227.427.926.728.926.8


日付9/239/3010/710/1410/2110/2811/411/1111/1811/2512/212/912/1612/2312/301/61/131/201/27
体重59.559.158.959.158.958.758.158.759.159.859.659.359.059.660.159.759.258.358.1
体脂肪率20.120.619.919.419.619.418.820.019.520.520.720.519.919.920.020.720.719.419.8
握力(右)29.530.832.032.431.830.330.829.331.429.930.929.728.028.628.027.929.0-28.8
握力(左)28.029.129.829.828.728.625.928.528.026.827.529.126.925.025.525.227.0-26.3
腕周り(右)---28.328.328.328.428.528.528.628.628.728.628.628.728.728.8-28.8
腕周り(左)---28.028.128.028.328.328.428.528.528.428.428.428.428.428.4-28.4


日付2/32/102/172/243/33/103/173/243/314/74/144/214/285/55/125/195/266/26/96/16
体重58.958.460.059.460.059.460.060.160.260.059.560.460.660.460.460.560.060.661.660.8
体脂肪率19.718.419.619.519.618.619.520.220.220.419.520.520.418.019.820.419.520.020.120.7
握力(右)29.128.426.528.630.830.430.630.328.829.231.430.930.728.629.928.631.128.028.627.7
握力(左)27.725.725.428.530.129.429.030.328.330.428.529.730.527.928.028.029.727.326.827.6
腕周り(右)28.828.828.828.828.928.928.928.928.928.928.928.928.928.928.928,928.928.928.928.8
腕周り(左)28.428.428.428.428.528.528.528.528.528.528.628.628.628.628.628,628.628.628.628.6



日付6/236/307/77/147/217/288/48/118/18
体重61.861.560.561.060.360.661.260.661.8
体脂肪率21.020.220.221.719.720.320.019.820.7
握力(右)28.128.028.229.027.230.229.829.727.8
握力(左)28.126.226.827.526.528.030.626.225.6
腕周り(右)28.928.928.828.928.928.929.029.029.0
腕周り(左)28.628.628.628.728.728.728.728.728.7

Re: 筋トレ日記　itikawa - 2019/08/19(Mon) 21:52 No.56117

506日目

腕立て伏せ 10*4回
スクワット30*2回
プランク60秒
ハンドグリップ30kgを　5*3回ずつ握りました。
ストレッチもしました。
45分ぐらいウォーキングしました。

ゆうきさんも少し運動しましょう。

Re: 筋トレ日記　itikawa - 2019/08/21(Wed) 14:13 No.56120

507日目

腕立て伏せ 10*4回
スクワット30*2回
プランク60秒
ハンドグリップ30kgを　5*3回ずつ握りました。
ストレッチもしました。

書き忘れましたが昨日もしっかりやりましたよ

Re: 筋トレ日記　itikawa - 2019/08/21(Wed) 19:45 No.56121

508日目


腕立て伏せ 10*4回
スクワット30*2回
プランク60秒
ハンドグリップ30kgを　5*3回ずつ握りました。
ストレッチもしました。

Re: 筋トレ日記　itikawa - 2019/08/22(Thu) 22:47 No.56126

509日目

腕立て伏せ 10*4回
スクワット30*2回
プランク60秒
ストレッチもしました。
40分ぐらいウォーキングしました。

Re: 筋トレ日記　itikawa - 2019/08/23(Fri) 22:44 No.56132

510日目

腕立て伏せ 10*4回
スクワット30*2回
プランク60秒
ハンドグリップ30kgを　5*3回ずつ握りました。
ストレッチもしました。


ちば例会　投稿者：itikawa 投稿日：2019/08/23(Fri) 22:05 No.56131
明日、18時からですよ。
ポエムさんがチコちゃんグッズと東京オリンピック関係の物を賞品として
提供するそうです。お時間のある方は参加しましょう。

https://chibabg.exblog.jp/239481700/


秘密のケンミンSHOW　投稿者：itikawa 投稿日：2019/08/23(Fri) 07:25 No.56127
犬塚さんと下元さんが出演しましたよ。
4分5秒あたりからです。

https://tver.jp/corner/f00

Re: 秘密のケンミンSHOW　田中準一 - 2019/08/23(Fri) 08:00 No.56128

高知オープンの次の日の収録かな。
インタビューが意外と長くて下元節が炸裂していましたね。

Re: 秘密のケンミンSHOW　犬 - 2019/08/23(Fri) 08:10 No.56129

素晴らしい大会を主催した後に高知のアピールをしてお開き、という最高の締めくくりだったと思います。


銀行の即時振込　投稿者：itikawa 投稿日：2019/08/22(Thu) 21:03 No.56125
いや、今頃知ったんですけど、昨年の10月9日から可能になってたのですね。今日の18時頃にしたWBIFのWorld team championshipの参加費の支払いを取り消そうとしたら、すでに手続き済みになっていたのでおかしいなと思って調べて、ようやく知りましたよ。

https://news.yahoo.co.jp/byline/kub


We have a winner! And Texas Open shows the way!　投稿者：Terje Pedersen 投稿日：2019/08/22(Thu) 02:31 No.56122
Hi!

We have a winner! The first tournament to reach 200 transcribed matches is: World Team Championship!

Now that is impressive and the new yardstick for future tournaments! :-)



https://www.backgammonstudio.com/tournament

I made some effort to brush up the tournament pages you can access without logging in:

https://www.backgammonstudio.com/tournament

and I also added links to brackets. Unfortunately it is rather time consuming to make these by hand (I made one for the latest Monte Carlo WC) but Texas Open shows the way! They have made bracket pages:

https://www.texasbackgammon.com/brackets/2

which I can link to directly.

Thanks a lot to everyone who has contributed matches!

Best regards,
TP


JBL掲示板　投稿者：itikawa 投稿日：2019/08/12(Mon) 23:46 No.56102
やお知らせにハングルや中国語？の投稿がなされてますが、大丈夫なんでしょうか？

Re: JBL掲示板　itikawa - 2019/08/20(Tue) 13:31 No.56118

またJBL掲示板が荒らされてますよ

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