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itikawaの伝言板


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筋トレ日記 投稿者:itikawa 投稿日:2019/01/15(Tue) 22:36 No.55275
290日目
スクワット50回、腕立て伏せ 15*2回
腹筋50回、背筋50回しました。
ハンドグリップ25kgを10*3回ずつ握りました。
ストレッチもしました。


Re: 筋トレ日記 itikawa - 2019/01/16(Wed) 22:41 No.55279

291日目
スクワット50回、腕立て伏せ 15*2回
腹筋50回、背筋50回しました。
ハンドグリップ25kgを10*3回ずつ握りました。
ストレッチもしました。


Re: 筋トレ日記 itikawa - 2019/01/17(Thu) 18:51 No.55281

292日目
寒気、頭痛、関節痛がします。
今日はお休みします。


バックギャモンエース繋がらなくないですか? 投稿者:cepter2 投稿日:2019/01/15(Tue) 08:16 No.55269
三連休の初日頃から、ネットワークエラーが頻発して、
と言うか、必ず出て、ゲームに繋がらないのですが。
私だけでしょうか?

一瞬、アップデートしろと表示が出て、アップルストアに
行くと、アップデートのデータが置いてないし。。。

どうなっているのやら?


Re: バックギャモンエース繋がらなくないですか? itikawa - 2019/01/15(Tue) 10:28 No.55270

昨日、久しぶりに電車でエースをやろうとしたら、ネットワークエラーで
繋がりませんでした。
後でまた試してみます。


Re: バックギャモンエース繋がらなくないですか? itikawa - 2019/01/15(Tue) 12:42 No.55271

まだつながらないですね。


Re: バックギャモンエース繋がらなくないですか? cepter2 - 2019/01/15(Tue) 15:57 No.55272

つながらないぞー!
という声が、あまり聞かれないのは、
みなさん、他のアプリで遊んでいるからなのかな?

時々、ポエムさんはお見かけしますけど、、、

淋しい限りです。


Re: バックギャモンエース繋がらなくないですか? cepter2 - 2019/01/15(Tue) 16:50 No.55273

16:48 何事もなかったかのように、
シレッと、つながりました。

今までは、何だったんでしょう???


Re: バックギャモンエース繋がらなくないですか? itikawa - 2019/01/15(Tue) 20:00 No.55274

連休中にトラブルがあってそのままだったのですかね。


Re: バックギャモンエース繋がらなくないですか? Terje Pedersen - 2019/01/17(Thu) 00:03 No.55280

Genki?

You can always give:

https://www.backgammonstudio.com

https://www.backgammonstudio.com/about

a try which also has support for online matches with running PR and error highlighting (I don't think any other server has that?).

Gaining access to:

https://heroes.backgammonstudio.com

is a bit more difficult as it isn't public but premium users on Backgammon Studio has access and can invite others.

https://heroes.backgammonstudio.com/about

Best regards,
TP


ビットコイン、暗号資産、ブロックチェーン 投稿者:itikawa 投稿日:2019/01/05(Sat) 23:15 No.55246
イーサリアム(Ethereum)を学習したい人にオススメ、アプリケーションを作って学ぶサイト「Zastrin」とは?

https://coinchoice.net/ethereum-l


Re: ビットコイン、暗号資産、ブロックチェーン itikawa - 2019/01/06(Sun) 10:32 No.55250

18年10〜12月の年金積立金運用
過去最悪 14兆円超損失か

https://www.jcp.or.jp/akahata/ai


Re: ビットコイン、暗号資産、ブロックチェーン itikawa - 2019/01/07(Mon) 12:53 No.55254

リップルのアジア市場担当に聞く中国市場の今

https://business.nikkeibp.co.jp/atcl/opini


Re: ビットコイン、暗号資産、ブロックチェーン itikawa - 2019/01/12(Sat) 01:54 No.55264

スクウェア・エニックス、「ブロックチェーン技術の応用」に高い関心

https://coinpost.jp/?p=63997


Re: ビットコイン、暗号資産、ブロックチェーン itikawa - 2019/01/15(Tue) 23:23 No.55276

911の秘密をハックしたDark OverlordがSteemitから削除される。

https://www.bitcoin.jp/news_and_b


Re: ビットコイン、暗号資産、ブロックチェーン itikawa - 2019/01/16(Wed) 00:21 No.55277

仮想通貨取引所 Cryptopia がハッキングの被害を受け取引は一時停止に

https://crypto-times.jp/cryptopia_


Re: ビットコイン、暗号資産、ブロックチェーン itikawa - 2019/01/16(Wed) 09:58 No.55278

英国人科学者が祖国を脱出した理由

https://mainichi.jp/articles/2


筋トレ日記 投稿者:itikawa 投稿日:2019/01/01(Tue) 23:43 No.55236
276日目

スクワット50*2回、腕立て伏せ 15*4回
ストレッチもしました。


元日も休みませんでした。今年も続けていきますよ。



Re: 筋トレ日記 itikawa - 2019/01/02(Wed) 23:26 No.55238

277日目
スクワット50回、腕立て伏せ 15*2回
腹筋50回、背筋50回しました。
ストレッチもしました。


Re: 筋トレ日記 itikawa - 2019/01/03(Thu) 23:24 No.55242

278日目
スクワット50回、腕立て伏せ 15*2回
腹筋50回、背筋50回、マニュアルレジスタンスローイング12回、フルレンジロックスーパーマン10回。
20kgを20*3回握りました。
ストレッチもしました。


Re: 筋トレ日記 itikawa - 2019/01/04(Fri) 23:11 No.55244

279日目
スクワット50回、腕立て伏せ 15*2回
腹筋50回、背筋50回しました。
ハンドグリップ15kgを30*3回ずつ握りました。
ストレッチもしました。


Re: 筋トレ日記 itikawa - 2019/01/06(Sun) 00:07 No.55247

280日目
スクワット50回、腕立て伏せ 15*2回
腹筋50回、背筋50回しました。
ハンドグリップ15kgを30*3回ずつ握りました。
ストレッチもしました。


Re: 筋トレ日記 itikawa - 2019/01/06(Sun) 20:36 No.55252

281日目

一時は右手の握力は30kg超えてて、左手も後少しで30kgのところまで行ったのに、大分下がってしまいました。ハンドグリップは変わらずに握ってるのですが、なぜなんでしょうね。体脂肪率もなかなか下がりません。シックスパックへの道は遠いです。

日付4/29 5/6 5/13 5/20 5/27 6/3 6/10 6/17 6/24 7/17/87/157/227/298/58/128/198/269/29/99/16
体重60605960605960616059626260.760.760.260.160.159.559.259.959.4
体脂肪率------------21.421.320.820.820.719.920.720.119.8
握力(右)-----23.026.626.527.427.327.628.628.428.128.629.129.030.428.729.229.3
握力(左)-----20.526.623.726.627.926.127.127.727.729.028.227.427.926.728.926.8


日付9/239/3010/710/1410/2110/2811/411/1111/1811/2512/212/912/1612/2312/301/6
体重59.559.158.959.158.958.758.158.759.159.859.659.359.059.660.159.7
体脂肪率20.120.619.919.419.619.418.820.019.520.520.720.519.919.920.020.7
握力(右)29.530.832.032.431.830.330.829.331.429.930.929.728.028.628.027.9
握力(左)28.029.129.829.828.728.625.928.528.026.827.529.126.925.025.525.2
腕周り(右)---28.328.328.328.428.528.528.628.628.728.628.628.728.7
腕周り(左)---28.028.128.028.328.328.428.528.528.428.428.428.428.4


Re: 筋トレ日記 itikawa - 2019/01/06(Sun) 20:39 No.55253

281日目
スクワット50回、腕立て伏せ 15*2回
腹筋50回、背筋50回しました。
ハンドグリップ30kgを5*3回ずつ握りました。
ストレッチもしました。


Re: 筋トレ日記 itikawa - 2019/01/07(Mon) 22:52 No.55255

282日目
スクワット50回、腕立て伏せ 15*2回
腹筋50回、背筋50回しました。
ハンドグリップ30kgを5*3回ずつ握りました。
ストレッチもしました。


Re: 筋トレ日記 itikawa - 2019/01/08(Tue) 23:41 No.55257

283日目
スクワット50回、腕立て伏せ 15*2回
腹筋50回、背筋50回しました。
ハンドグリップ30kgを5*3回ずつ握りました。
ストレッチもしました。

ハンドグリップ30kg 5*3回は最低ノルマにして気が向いたときにも
握ることにしました。追加分は特には記録しません。


Re: 筋トレ日記 itikawa - 2019/01/09(Wed) 22:28 No.55258

284日目
スクワット50回、腕立て伏せ 15*2回
腹筋50回、背筋50回しました。
ハンドグリップ30kgを5*3回ずつ握りました。
ストレッチもしました。


Re: 筋トレ日記 itikawa - 2019/01/10(Thu) 23:14 No.55259

285日目
スクワット50回、腕立て伏せ 15*2回
腹筋50回、背筋50回しました。
ハンドグリップ30kgを5*3回ずつ握りました。
ストレッチもしました。


Re: 筋トレ日記 itikawa - 2019/01/12(Sat) 00:13 No.55262

286日目
スクワット50回、腕立て伏せ 15*2回
腹筋50回、背筋50回しました。
ハンドグリップ30kgを5*3回ずつ握りました。
ストレッチもしました。


Re: 筋トレ日記 itikawa - 2019/01/12(Sat) 22:48 No.55265

287日目
スクワット50回、腕立て伏せ 15*2回
腹筋50回、背筋50回しました。
ハンドグリップ30kgを5*3回ずつ握りました。
ストレッチもしました。



Re: 筋トレ日記 itikawa - 2019/01/13(Sun) 23:41 No.55266

288日目
体脂肪率は変化なし、握力は回復してきたかな。
シックスパックと握力50kgは諦めてませんよw

日付4/29 5/6 5/13 5/20 5/27 6/3 6/10 6/17 6/24 7/17/87/157/227/298/58/128/198/269/29/99/16
体重60605960605960616059626260.760.760.260.160.159.559.259.959.4
体脂肪率------------21.421.320.820.820.719.920.720.119.8
握力(右)-----23.026.626.527.427.327.628.628.428.128.629.129.030.428.729.229.3
握力(左)-----20.526.623.726.627.926.127.127.727.729.028.227.427.926.728.926.8


日付9/239/3010/710/1410/2110/2811/411/1111/1811/2512/212/912/1612/2312/301/61/13
体重59.559.158.959.158.958.758.158.759.159.859.659.359.059.660.159.759.2
体脂肪率20.120.619.919.419.619.418.820.019.520.520.720.519.919.920.020.720.7
握力(右)29.530.832.032.431.830.330.829.331.429.930.929.728.028.628.027.929.0
握力(左)28.029.129.829.828.728.625.928.528.026.827.529.126.925.025.525.227.0
腕周り(右)---28.328.328.328.428.528.528.628.628.728.628.628.728.728.8
腕周り(左)---28.028.128.028.328.328.428.528.528.428.428.428.428.428.4


Re: 筋トレ日記 itikawa - 2019/01/13(Sun) 23:43 No.55267

288日目
スクワット50回、腕立て伏せ 15*2回
腹筋50回、背筋50回しました。
ハンドグリップ30kgを5*3回ずつ握りました。
ストレッチもしました。


Re: 筋トレ日記 itikawa - 2019/01/15(Tue) 00:48 No.55268

289日目
スクワット50回、腕立て伏せ 15*2回
腹筋50回、背筋50回しました。
ハンドグリップ30kgを5*3回ずつ握りました。
ストレッチもしました。


中国の巨人「滴滴」に潜入した 投稿者:itikawa 投稿日:2019/01/12(Sat) 01:40 No.55263
https://www3.nhk.or.jp/news/html/

日本も白タクを解禁して、消費者がUberやら滴滴やら使えるようにすれば良いのに。




100億円あげちゃうキャンペーン 投稿者:itikawa 投稿日:2018/12/09(Sun) 17:28 No.55124
みなさん、ご存知でしたか?
このキャンペーンは熱いですよ。ぼくはこのキャンペーンの全額バックを狙うためにymobileにMNPしました。

https://paypay.ne.jp/promo/10bi

僕はpaypayで5回支払いをして2回全額バック(40000円と4000円)になりました。



Re: 100億円あげちゃうキャンペーン itikawa - 2018/12/09(Sun) 17:30 No.55125

しかしギャモンの1ショットは当たる気がしないのに1/10の全額バックが当たる気がするのは何でだろう?w


Re: 100億円あげちゃうキャンペーン itikawa - 2018/12/12(Wed) 09:19 No.55140

PayPay“100億円祭り”は中国・アリババのモノマネである

http://bunshun.jp/articles/-


Re: 100億円あげちゃうキャンペーン itikawa - 2018/12/12(Wed) 23:33 No.55145

ファミリーマートでpaypayが使えることを知ってピーンと来た人が
いるでしょう。税金とか公共料金がpaypayで払えるのではないかと。
それは残念ながらさすがに駄目なんですよ。

でも、ファミマには有効な使いみちがありました。
ファミポートを使って各種チケットを発券、paypayで支払いができるらしいですよ。例えばディズニーチケットもpaypayで支払えるらしいです。
注意点としてはファミマでのpaypay決済の上限は1回2万円までとのことです。




Re: 100億円あげちゃうキャンペーン itikawa - 2018/12/13(Thu) 19:31 No.55148

PayPayキャンペーンきょう終了? 不明情報出回る 公式「告知出していない」

http://www.itmedia.co.jp/news/artic


Re: 100億円あげちゃうキャンペーン itikawa - 2018/12/13(Thu) 23:00 No.55150

PayPay、「100億円あげちゃう」キャンペーン終了を発表--今後は決済額の0.5%を還元

https://japan.cnet.com/article/35

本当に終わってしまうようです。10日間で100億円還元キャンペーンが終わってしまいました。
ファミマなら最後の駆け込みができますよ。


Re: 100億円あげちゃうキャンペーン itikawa - 2018/12/14(Fri) 20:31 No.55154

今度は、20%還元のpayトクが始まりました。
最大還元額が5000円で祭りにはならないと思いますが、十分お得ですよ。

https://linepay.line.me/campaign/p



Re: 100億円あげちゃうキャンペーン itikawa - 2018/12/15(Sat) 08:37 No.55155

東京電力の支払いで20%がつくのは大きいでしょうね。


Re: 100億円あげちゃうキャンペーン itikawa - 2018/12/16(Sun) 14:32 No.55164

LINEで税金支払い導入「収納率アップ狙う」

https://www.yomiuri.co.jp/economy/20


Re: 100億円あげちゃうキャンペーン itikawa - 2018/12/17(Mon) 09:48 No.55168

https://dokoiku.me/paypay-una

これは恐ろしいですね。この件はpaypayを利用しているかどうか関係なく
paypayアプリの杜撰な仕様のせいで、paypayに登録可能なクレジットカードを持っている人なら誰でも危険性があるという話です。


Re: 100億円あげちゃうキャンペーン itikawa - 2018/12/17(Mon) 17:40 No.55170

吉野家でorigami pay で支払うと今日から、31日まで190円引きです。



Re: 100億円あげちゃうキャンペーン itikawa - 2018/12/17(Mon) 19:59 No.55171

PayPay、クレカのセキュリティコード入力回数を制限へ

https://k-tai.watch.impress.co.jp/docs/news/

まあ、これぐらいは当然やるべきでしょう。


Re: 100億円あげちゃうキャンペーン itikawa - 2018/12/17(Mon) 21:41 No.55173

origami payで510円以上の支払いに使える500円キャンペーンコード

origami5157


Re: 100億円あげちゃうキャンペーン itikawa - 2018/12/18(Tue) 09:38 No.55175

origami pay のキャンペーンの予算はpaypayと比較すると2,3桁、小規模だと
思うけど、効果がたいして変わらなかったり、origami payの方が大きかったら
面白いw


Re: 100億円あげちゃうキャンペーン itikawa - 2018/12/20(Thu) 19:38 No.55185

クレジットカードのWeb明細を見てみましたが、不正利用はされていませんでした。
以前作って使わないでいたカードに思わぬポイントついていました。調べてみると
入会キャンペーンでついたポイントで1ポイント単位で無駄なく、アマゾンギフト券に
交換できたので、ちょっと得した気分になりました。



Re: 100億円あげちゃうキャンペーン itikawa - 2018/12/28(Fri) 16:36 No.55224

日本の現金崇拝に終止符、Origamiがスマホ決済「戦国時代」に勝機

https://www.bloomberg.co.jp/news/artic

origamiとしては吉野家190円引きキャンペーンは相当頑張ったと思うの
ですが、サンプル数が少なすぎですけど、僕が見た範囲では僕以外誰も
origami payで支払ってなかったです。
paypayの100億円でも動かない人が大多数なわけで、origami payは厳しそうに
見えますけどね。


Re: 100億円あげちゃうキャンペーン itikawa - 2019/01/11(Fri) 00:06 No.55260

PayPay「2割還元」8日に付与開始 複数アカウントなど不正は付与取り消し

http://www.itmedia.co.jp/news/artic

複数アカウントで何百万円も使った人がいたみたいですが、その人への付与は
取り消されたんだろうなあ。

僕はこうなる事態も想定していたので、正規の利用で8万5000円ぐらい付与されました。


Re: 100億円あげちゃうキャンペーン itikawa - 2019/01/11(Fri) 00:16 No.55261

ビックカメラの12月売上、PayPay効果で前年比1.2倍に

http://www.itmedia.co.jp/news/artic


ゴーン元会長の意見陳述全文 勾留理由開示手続き  投稿者:itikawa 投稿日:2019/01/08(Tue) 14:12 No.55256
https://www.nikkei.com/article/DG


自己奉仕バイアス 投稿者:itikawa 投稿日:2019/01/06(Sun) 14:06 No.55251
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%8

ギャモンプレーヤも陥りやすい。顕著な例は...

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