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itikawaの伝言板


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1/19 18:00-21:00埼玉例会サンシティホール会議室
1/26 18:00-21:00 ちば例会京葉ブリッジセンター
2/10,11第25期盤聖戦準決勝、決勝赤坂クイーンルーム
2/16 18:00-21:00埼玉例会サンシティホール会議室


筋トレ日記 投稿者:itikawa 投稿日:2019/02/16(Sat) 13:50 No.55359
322日目

スクワット50回、腕立て伏せ 15*2回
腹筋50回、背筋50回しました。
ハンドグリップ15kgを30*3回ずつ握りました。
ストレッチもしました。
25分ほどウォーキングしました。


Re: 筋トレ日記 itikawa - 2019/02/17(Sun) 19:13 No.55364

323日目

スクワット50回、腕立て伏せ 15*2回
腹筋50回、背筋50回しました。
ハンドグリップ15kgを30*3回ずつ握りました。
ストレッチもしました。
25分ほどウォーキングしました。


Re: 筋トレ日記 itikawa - 2019/02/17(Sun) 22:32 No.55367

323日目

さぼらずに、記録している以上にハンドグリップ握ってるんですけどね。
やりすぎて疲れが溜まってるのかもしれません。

日付4/29 5/6 5/13 5/20 5/27 6/3 6/10 6/17 6/24 7/17/87/157/227/298/58/128/198/269/29/99/16
体重60605960605960616059626260.760.760.260.160.159.559.259.959.4
体脂肪率------------21.421.320.820.820.719.920.720.119.8
握力(右)-----23.026.626.527.427.327.628.628.428.128.629.129.030.428.729.229.3
握力(左)-----20.526.623.726.627.926.127.127.727.729.028.227.427.926.728.926.8


日付9/239/3010/710/1410/2110/2811/411/1111/1811/2512/212/912/1612/2312/301/61/131/201/27
体重59.559.158.959.158.958.758.158.759.159.859.659.359.059.660.159.759.258.358.1
体脂肪率20.120.619.919.419.619.418.820.019.520.520.720.519.919.920.020.720.719.419.8
握力(右)29.530.832.032.431.830.330.829.331.429.930.929.728.028.628.027.929.0-28.8
握力(左)28.029.129.829.828.728.625.928.528.026.827.529.126.925.025.525.227.0-26.3
腕周り(右)---28.328.328.328.428.528.528.628.628.728.628.628.728.728.8-28.8
腕周り(左)---28.028.128.028.328.328.428.528.528.428.428.428.428.428.4-28.4


日付2/32/102/17
体重58.958.460.0
体脂肪率19.718.419.6
握力(右)29.128.426.5
握力(左)27.725.725.4
腕周り(右)28.828.828.8
腕周り(左)28.428.428.4



Re: 筋トレ日記 itikawa - 2019/02/18(Mon) 21:30 No.55368

324日目

スクワット50回、腕立て伏せ 15*2回
腹筋50回、背筋50回しました。
ハンドグリップ15kgを30*3回ずつ握りました。
ストレッチもしました。
25分ほどウォーキングしました。
40分ぐらいサイクリングしました。


Re: 筋トレ日記 itikawa - 2019/02/19(Tue) 21:18 No.55371

325日目

スクワット50回、腕立て伏せ 15*2回
腹筋50回、背筋50回しました。
ハンドグリップ15kgを30*3回ずつ握りました。
ストレッチもしました。
25分ほどウォーキングしました。


Re: 筋トレ日記 itikawa - 2019/02/20(Wed) 20:05 No.55380

326日目

スクワット50回、腕立て伏せ 15*2回
腹筋50回、背筋50回しました。
ハンドグリップ15kgを30*3回ずつ握りました。
ストレッチもしました。
25分ほどウォーキングしました。


Youtube Premium 投稿者:itikawa 投稿日:2019/02/20(Wed) 19:16 No.55379
3ヶ月のお試し無料期間が終わって、広告が入るようになるとものすごく
ストレスを感じるようになりました。仕方ないので毎月1180円を支払う
ことにしました。僕に毎月課金させるのはなかなか出来ないことですよw


origami pay 投稿者:itikawa 投稿日:2019/02/13(Wed) 12:18 No.55349
本日からケンタッキーフライドチキンの一部対象店舗でorigami payで
支払うと、半額で購入できるキャンペーンが始まりました。

注意点は、origami pay導入店舗で500円以上、2000円までの会計が半額
になります。2000円以上の会計の場合は1000円の割引になります。

https://origami.com/cp/2018/kf

さらにケンタッキーのキャンペーンでお得な 1000円パックや1500円パックが
用意されてるので、かなりお得な感じになっています。




Re: origami pay itikawa - 2019/02/13(Wed) 12:45 No.55350

ランチ500円にも使えて、なかなか良いと思います。


Re: origami pay itikawa - 2019/02/16(Sat) 11:09 No.55358

paypay の第2弾100億円キャンペーンを知ってる方は多いかと思います。
https://paypay.ne.jp/promo/10bi

今回は前回に比べるとお祭り感が無くて、どうかなという感じでしたが、
松屋がpaypay支払いに対応したことで個人的にはいい感じになってきました。

https://www.matsuyafoods.co.jp/2019/02/15



Re: origami pay itikawa - 2019/02/20(Wed) 18:58 No.55378

メルカリ売上金がiDで使える「メルペイ」、Android対応は2月末〜3月初旬、QRコード対応は3月中旬

https://jp.techcrunch.com/2019/02/20

なかなか良いと思います。payが乱立してますけど、どれが生き残るのか
実に興味深いです。



ポッキー 投稿者:itikawa 投稿日:2019/02/19(Tue) 21:53 No.55372
twitterでポッキーを配ってますよ。

https://pocky-cvscp.petitgift.jp/pocky-cvsc


Re: ポッキー nishiken - 2019/02/20(Wed) 13:58 No.55376

ありがとうございます。私も早速受け取りました。


Re: ポッキー itikawa - 2019/02/20(Wed) 15:13 No.55377

喜んでもらえたようで嬉しいです。
僕はまだ受け取りに行ってないです。甘いものは控えるようにしているので、受け取ったら母親にあげます。

ところで、もし缶コーヒーがお好きな方がいたら30本、840円で売ってますよ。

https://www.amazon.co.jp/gp/product

僕はカフェインを控えることにしたので買いませんが。
埼玉例会のあとの打ち上げでお酒もお茶も避けて、お湯を頼んだら
キスノ代表に「モデルかっ」とか言われましたw


花粉症? 投稿者:itikawa 投稿日:2019/02/20(Wed) 10:45 No.55373
目が痛くて、粘性の低い鼻水がでるのですけど、ついに僕も花粉症になったのかな。


Re: 花粉症? cepter2 - 2019/02/20(Wed) 11:30 No.55374

市川さん、花粉症デビュー、おめでとうございます。

気を抜くと、鼻水がスーと流れ落ちるようでしたら、
お仲間です。

あと、目が痛いというか、かゆくて、何度も擦ってしまうのも
アリです。


Re: 花粉症? itikawa - 2019/02/20(Wed) 13:09 No.55375

花粉症になったっぽいです。
もう少し様子を見てみます。


インド発のホテルベンチャー「OYO」 投稿者:itikawa 投稿日:2019/02/19(Tue) 19:04 No.55369
https://airstair.jp/oyo-life/

このサービスは期待できそう。


Re: インド発のホテルベンチャー「OYO」 itikawa - 2019/02/19(Tue) 19:08 No.55370

定額住み放題の「ADDress」が11拠点を発表、渋谷や品川に4万円で住める

https://jp.techcrunch.com/2019/02/18

このサービスも面白いですね。



ビットコイン、暗号資産、ブロックチェーン 投稿者:itikawa 投稿日:2019/01/05(Sat) 23:15 No.55246
イーサリアム(Ethereum)を学習したい人にオススメ、アプリケーションを作って学ぶサイト「Zastrin」とは?

https://coinchoice.net/ethereum-l


Re: ビットコイン、暗号資産、ブロックチェーン itikawa - 2019/01/06(Sun) 10:32 No.55250

18年10〜12月の年金積立金運用
過去最悪 14兆円超損失か

https://www.jcp.or.jp/akahata/ai


Re: ビットコイン、暗号資産、ブロックチェーン itikawa - 2019/01/07(Mon) 12:53 No.55254

リップルのアジア市場担当に聞く中国市場の今

https://business.nikkeibp.co.jp/atcl/opini


Re: ビットコイン、暗号資産、ブロックチェーン itikawa - 2019/01/12(Sat) 01:54 No.55264

スクウェア・エニックス、「ブロックチェーン技術の応用」に高い関心

https://coinpost.jp/?p=63997


Re: ビットコイン、暗号資産、ブロックチェーン itikawa - 2019/01/15(Tue) 23:23 No.55276

911の秘密をハックしたDark OverlordがSteemitから削除される。

https://www.bitcoin.jp/news_and_b


Re: ビットコイン、暗号資産、ブロックチェーン itikawa - 2019/01/16(Wed) 00:21 No.55277

仮想通貨取引所 Cryptopia がハッキングの被害を受け取引は一時停止に

https://crypto-times.jp/cryptopia_


Re: ビットコイン、暗号資産、ブロックチェーン itikawa - 2019/01/16(Wed) 09:58 No.55278

英国人科学者が祖国を脱出した理由

https://mainichi.jp/articles/2


Re: ビットコイン、暗号資産、ブロックチェーン itikawa - 2019/01/22(Tue) 23:13 No.55295

G7の中央銀行が準備通貨としてビットコイン持つ可能性高い

https://jp.cointelegraph.com/news/block


Re: ビットコイン、暗号資産、ブロックチェーン  - 2019/01/26(Sat) 08:31 No.55302

現在、イングランド銀行やFEDなどの中央銀行が価値保全の為、グローバルな大量の金塊を持っているので、まあ、数年後はグローバル通貨である暗号通貨を持つようになるでしょうね。


Re: ビットコイン、暗号資産、ブロックチェーン itikawa - 2019/01/26(Sat) 11:03 No.55303

他国の中央銀行に金を預けておくと、このように引き出せないリスクがありますね。ビットコインならこういう心配は要らないです。

http://latinpeople.jugem.jp/?eid=867


Re: ビットコイン、暗号資産、ブロックチェーン itikawa - 2019/01/29(Tue) 01:12 No.55311

その秘密鍵、本当に安全ですか?ーあるサイコロの話

http://doublehash.me/tng/

ギャモン用のプレシジョンダイスでないのが残念w


Re: ビットコイン、暗号資産、ブロックチェーン itikawa - 2019/01/29(Tue) 22:13 No.55315

GMO、スマホアプリ「キャプテン翼ZERO」にビットコイン報酬配布システムを実装

https://crypto.watch.impress.co.jp/docs/news/


Re: ビットコイン、暗号資産、ブロックチェーン itikawa - 2019/02/02(Sat) 20:21 No.55322

主人公はビットコイン生みの親と同じ名前 仮想通貨採掘するが......

https://www.j-cast.com/bookwatch/


Re: ビットコイン、暗号資産、ブロックチェーン itikawa - 2019/02/02(Sat) 20:47 No.55323

マウントゴックスのマルク・カルプレスの初配信です。



Re: ビットコイン、暗号資産、ブロックチェーン itikawa - 2019/02/15(Fri) 23:29 No.55355

「ブロックチェーン」はインターネットの再来

https://pps-net.org/column/704

>発想の根底にあるのは、ある1つの集中的に力を持った会社などの組織やシステムにコントロールを全て任せるのではなく、取引に参加するひとり一人が相互に信頼し合い、助け合って管理していこうという共助・共同管理の考え方です。

いや、それは違うでしょ。


Re: ビットコイン、暗号資産、ブロックチェーン  - 2019/02/17(Sun) 21:02 No.55365

前半はそうですね。
人々や組織への信用から、数学への信用へ、がブロックチェーンの肝ですしね。
「取引に参加するひとり一人が相互に信頼」するシステムを捨て、人々や組織を信用しないでも成立するシステムを、というのが発想の根底にあると考えています。


Re: ビットコイン、暗号資産、ブロックチェーン itikawa - 2019/02/17(Sun) 22:26 No.55366

その通りですね。


埼玉例会 投稿者:itikawa 投稿日:2019/02/16(Sat) 09:46 No.55357
本日、18時からサンシティーホール会議室にて、埼玉例会が開催されます。

http://assist7.wixsite.com/saitama-bg


Re: 埼玉例会 itikawa - 2019/02/16(Sat) 23:34 No.55360

深澤たまおーに西村ポエムさんが挑戦するたまオータイトルマッチが行われ
ポエムさんが勝って、たまおー位を奪取しました。おめでとうございます。

約1年かけて行われる埼玉リーグ上位4名の決勝トーナメントは市川が勝って
年間チャンピオンになりました。何年連続か何回目かも覚えてないですw


Re: 埼玉例会 itikawa - 2019/02/17(Sun) 09:36 No.55361

前回の有馬記念の完全的中に味をしめて、昨日も、岡谷さん、ポエムさん、矢野さん、市川の4人で男気競馬3連複をやりましたよ。

男気競馬3連複の詳しい説明はこちらです。
https://chibabg.exblog.jp/238756574/

逆ドラフトの結果は以下のようになりました。


今回は 2,3,6,10,14の3連複BOX買いで勝負します。どんな結果になるか楽しみですね。

https://race.netkeiba.com/?pid=race&


Re: 埼玉例会 itikawa - 2019/02/17(Sun) 16:18 No.55362

3連複は2,3,6で見事に今回も的中しました。
関係者の皆様、おめでとうございます。

https://race.netkeiba.com/?pid=race&


Re: 埼玉例会 itikawa - 2019/02/17(Sun) 17:16 No.55363

現場の岡谷さんが購入した馬券です。

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