| 71 |                       |
| 65 |
GNUBg ID:328AADDuthsAAA:UYkpAXAAOAAA
勝率９６％から負けました。
相手の出目は
６６
５５
６６
６６
５５
でした。
| 過去ログ[73] |
|---|
アメリカのテレビドラマなのですが、このファーストシーズンの23話に
バックギャモンクラブ？が出てきます。20:35あたりからです。
バックギャモンをしているシーンは23:00あたりからです。
アマゾンのプライム会員なら無料で見られます。
https://www.amazon.co.jp/THE-MENTAL
[54828へのレス] Re: メンタリスト 投稿者：犬 投稿日：2018/09/28(Fri) 15:30サウジの王子とやるやつですよね？ワクワクしました。
[54828へのレス] Re: メンタリスト 投稿者：itikawa 投稿日：2018/09/28(Fri) 20:48そうですね。
このドラマは7月の中頃から見始めたのですが、中々面白いですね。
https://wired.jp/2011/10/18
昔の記事ですが興味深い。
[54823へのレス] Re: より速く適切に学べる人、その理由：ほめ方の研究 投稿者：itikawa 投稿日：2018/09/27(Thu) 12:10すでに読んだことあるような内容な気がして、掲示板内検索したら以前にも紹介していました。今は亡きminackさんが返信されていました。
なぜか偏る先手・後手 将棋・藤井聡太七段に思わぬ“壁”今年度22局で先手は6局のみ
https://abematimes.com/posts/4832
[54747へのレス] Re: 藤井七段 投稿者：itikawa 投稿日：2018/09/11(Tue) 20:50藤井聡太七段が初代「最速最強」に！佐々木勇気六段とフルセットの熱戦制す／AbemaTVトーナメント決勝
https://abematimes.com/posts/4857
[54747へのレス] Re: 藤井七段 投稿者：itikawa 投稿日：2018/09/15(Sat) 02:31山崎隆之八段 所属一門１２戦目で藤井聡太七段に初勝利「よかったです」
https://www.sponichi.co.jp/entertainm
[54747へのレス] Re: 藤井七段 投稿者：itikawa 投稿日：2018/09/18(Tue) 00:36藤井聡太七段１日２勝、叡王戦本戦トーナメント進出
https://www.nikkansports.com/general/ni
[54747へのレス] Re: 藤井七段 投稿者：itikawa 投稿日：2018/09/26(Wed) 02:32藤井七段、「最後のチャンス」新人王戦決勝へ
https://www.yomiuri.co.jp/culture/20
僕の予定は以下のように決まりました。
13日 21時 山本雅人戦
15日 23時45分 白銀哲也戦
20日 21時 西村詩戦
22日 21時 寺尾俊治戦
25日 21時 那須雅彦戦
[54773へのレス] Re: 盤聖ネット予選 投稿者：itikawa 投稿日：2018/09/12(Wed) 00:59現在の状況です。
http://seesaawiki.jp/bansei-net
[54773へのレス] Re: 盤聖ネット予選 投稿者：itikawa 投稿日：2018/09/26(Wed) 01:55盤聖ネット予選リーグ１において、5勝0敗で1位通過しました。
これで決勝トーナメントの2枠獲得です。
自分の持って生まれた出目の良さに我ながら感心します。
リーグ１ 市川 西村 山本 寺尾 那須 白銀 勝 負 得失セット 市川 勝規 -- ×〇〇 〇〇 〇〇 〇×〇 ×〇〇 5 0 +7 西村 詩 〇×× -- ×× 〇×〇 ×〇× 〇〇 2 3 -1 山本 雅人 ×× 〇〇 -- 〇〇 〇〇 〇〇 4 1 +6 寺尾 俊治 ×× ×〇× ×× -- ×〇〇 ×× 1 4 -6 那須 雅彦 ×〇× 〇×〇 ×× 〇×× -- 〇×〇 2 3 -2 白銀 哲也 〇×× ×× ×× 〇〇 ×〇× -- 1 4 -4
[54773へのレス] Re: 盤聖ネット予選 投稿者：itikawa 投稿日：2018/09/26(Wed) 02:03リーグ２は小野パパが優勝して2枠を獲得しました。
リーグ２ 小野 菅野 石井 犬塚 中島 森名 勝 負 得失セット 小野 俊一 -- ×〇〇 ×〇〇 ×× ×〇〇 ×〇〇 4 1 +2 菅野 雄介 〇×× -- 〇〇 〇〇 〇〇 ×× 3 2 +3 石井めぐみ 〇×× ×× -- ×〇× 〇×× 〇〇 1 4 -3 犬塚 雄輝 〇〇 ×× 〇×〇 -- ×× ×〇〇 3 2 0 中島 利治 〇×× ×× ×〇〇 〇〇 -- ×× 2 3 -2 森名 啓太 〇×× 〇〇 ×× 〇×× 〇〇 -- 2 3 0
リーグ３はipetaniさんが優勝して2枠を獲得しました。
リーグ3 中村 中村 宇恵 池谷 地場 坂中 小野崎 勝 負 得失セット 中村 慶行 -- 〇×〇 ×〇× ×〇× 〇〇 〇〇 〇〇 4 2 +5 中村 優里 ×〇× -- 〇×〇 ×× 〇〇 〇〇 × 9/29 3 2 +2 宇恵 慎哉 〇×〇 ×〇× -- ×〇× ×〇× ×× ×〇× 1 5 -6 池谷 直紀 〇×〇 〇〇 〇×〇 -- 〇〇 〇〇 〇〇 6 0 +10 地場 直樹 ×× ×× 〇×〇 ×× -- 〇×× 〇〇 2 4 -4 坂中 考司 ×× ×× 〇〇 ×× ×〇〇 -- ×〇〇 3 3 -2 小野崎 ×× 〇 21:00 〇×〇 ×× ×× 〇×× -- 1 4 -5
各リーグの2位、山本さん、菅野さん、中村慶行さんの3人でプレーオフを
行います。1位に2枠、2位に1枠が与えられます。
http://seesaawiki.jp/bansei-net
Pos N658.
XGID=-bCCBBCB--------------bfe-:1:1:1:32:7:7:0:9:10
Match to 9, tied at 7. 71 65
GNUBg ID:328AADDuthsAAA:UYkpAXAAOAAA
勝率９６％から負けました。
相手の出目は
６６
５５
６６
６６
５５
でした。
[54795へのレス] Re: 昨日の赤坂 投稿者：itikawa 投稿日：2018/09/17(Mon) 17:29ランで負けたわけですね。
僕は15年ぐらい前に相手を13バックゲームに追い込んだ側が6ゾロを振られまくってヒットされることなく、ランで負けたのを見たことがあります。
ちなみに滝沢さんの相手はどなたでしょう？
[54795へのレス] Re: 昨日の赤坂 投稿者：takizawa 投稿日：2018/09/17(Mon) 19:58相手は名城さんです。
盤聖リーグの最終戦で、セット１−１からの３セット目でした。
名城さんがこれに負けてしまうと、３位になっていました。
大事な場面で勝負強いです。
[54795へのレス] Re: 昨日の赤坂 投稿者：itikawa 投稿日：2018/09/17(Mon) 23:36K.D氏と違って（？）、出目の良い星の下に生まれて良かったですね。＞名城君
154日目
腹筋50*2回、背筋50*2回
グーパー200回、指回し各指200回もしました。
ハンドグリップ25kgを10回握りました。30kgを5*3回握りました。
ストレッチもしました。
明日の測定どうなってるかなあ。
デジタルの体重計を使いだしてからは、お菓子と甘い飲み物はずっと断っています。
[54738へのレス] Re: 筋トレ日記 投稿者：itikawa 投稿日：2018/09/02(Sun) 17:01155日目
日付 4/29 5/6 5/13 5/20 5/27 6/3 6/10 6/17 6/24 7/1 7/8 7/15 7/22 7/29 8/5 8/12 8/19 8/26 9/2 体重 60 60 59 60 60 59 60 61 60 59 62 62 60.7 60.7 60.2 60.1 60.1 59.5 59.2 体脂肪率 - - - - - - - - - - - - 21.4 21.3 20.8 20.8 20.7 19.9 20.7 握力(右) - - - - - 23.0 26.6 26.5 27.4 27.3 27.6 28.6 28.4 28.1 28.6 29.1 29.0 30.4 28.7 握力(左) - - - - - 20.5 26.6 23.7 26.6 27.9 26.1 27.1 27.7 27.7 29.0 28.2 27.4 27.9 26.7
体重は減りましたが、体脂肪率が元に戻っています。前回の数字が低く出過ぎた可能性もありますね。
握力は右左ともダウンしました。お腹の調子が悪くて力が入りませんでした。筋力自体はおそらく、落ちてはいないと思います。
[54738へのレス] Re: 筋トレ日記 投稿者：itikawa 投稿日：2018/09/02(Sun) 22:10155日目
スクワット50*2回、腕立て伏せ 10*8回
グーパー200回、指回し各指200回もしました。
ストレッチもしました。
[54738へのレス] Re: 筋トレ日記 投稿者：itikawa 投稿日：2018/09/03(Mon) 22:31156日目
腹筋50*2回、背筋50*2回
グーパー200回、指回し各指200回もしました。
ハンドグリップ25kgを10回握りました。30kgを5*3回握りました。
ストレッチもしました。
[54738へのレス] Re: 筋トレ日記 投稿者：itikawa 投稿日：2018/09/05(Wed) 01:27157日目
スクワット50*2回、腕立て伏せ 10*8回
グーパー200回、指回し各指200回もしました。
ストレッチもしました。
[54738へのレス] Re: 筋トレ日記 投稿者：itikawa 投稿日：2018/09/05(Wed) 23:33158日目
腹筋50*2回、背筋50回、マニュアルレジスタンス・ローイング12往復。
グーパー200回、指回し各指200回もしました。
ハンドグリップ25kgを10回握りました。30kgを5*3回握りました。
ストレッチもしました。
筋肉体操からマニュアルレジスタンス・ローイングを取り入れてみました。
結構きついですが、背筋より腕が鍛えられるような気がするのは気のせいでしょうか。やり方が間違ってるのかなｗ
[54738へのレス] Re: 筋トレ日記 投稿者：itikawa 投稿日：2018/09/06(Thu) 23:01159日目
スクワット50*2回、腕立て伏せ 10*8回
グーパー200回、指回し各指200回もしました。
ストレッチもしました。
腕立て伏せはこれ以上やると腕を痛めそうな気がするので、80回が当面の
限界という感じです。
[54738へのレス] Re: 筋トレ日記 投稿者：itikawa 投稿日：2018/09/07(Fri) 23:04160日目
腹筋50*2回、背筋50*2回。
グーパー100回、指回し各指200回。
ハンドグリップ30kgを5*2回握りました。
ストレッチもしました。
腕に疲れが溜まってる感じがしたので、軽めにしておきました。
[54738へのレス] Re: 筋トレ日記 投稿者：itikawa 投稿日：2018/09/09(Sun) 00:02161日目
今日はとても疲れたのでお休みします。
[54738へのレス] Re: 筋トレ日記 投稿者：itikawa 投稿日：2018/09/09(Sun) 20:34162日目
日付 4/29 5/6 5/13 5/20 5/27 6/3 6/10 6/17 6/24 7/1 7/8 7/15 7/22 7/29 8/5 8/12 8/19 8/26 9/2 9.9 体重 60 60 59 60 60 59 60 61 60 59 62 62 60.7 60.7 60.2 60.1 60.1 59.5 59.2 59.9 体脂肪率 - - - - - - - - - - - - 21.4 21.3 20.8 20.8 20.7 19.9 20.7 20.1 握力(右) - - - - - 23.0 26.6 26.5 27.4 27.3 27.6 28.6 28.4 28.1 28.6 29.1 29.0 30.4 28.7 29.2 握力(左) - - - - - 20.5 26.6 23.7 26.6 27.9 26.1 27.1 27.7 27.7 29.0 28.2 27.4 27.9 26.7 28.9
体脂肪率はなかなか落ちません。握力は両方とも30kgを軽く超えたいですね。
[54738へのレス] Re: 筋トレ日記 投稿者：itikawa 投稿日：2018/09/10(Mon) 00:25162日目
スクワット50*2回、腕立て伏せ 10*6回
グーパー100回、指回し各指200回もしました。
ストレッチもしました。
今まで自分にとっては負荷がかかりすぎていたと判断したので
負荷を少し軽くしました。これでも僕にとっては現時点で十分
負荷がかかっています。
[54738へのレス] Re: 筋トレ日記 投稿者：itikawa 投稿日：2018/09/10(Mon) 23:16163日目
腹筋50*2回、背筋50*2回。
グーパー100回、指回し各指200回。
ハンドグリップ30kgを6*3回握りました。
ストレッチもしました。
[54738へのレス] Re: 筋トレ日記 投稿者：itikawa 投稿日：2018/09/11(Tue) 19:46164日目
スクワット50*2回、腕立て伏せ 10*6回
グーパー100回、指回し各指200回もしました。
ストレッチもしました。
[54738へのレス] Re: 筋トレ日記 投稿者：itikawa 投稿日：2018/09/12(Wed) 21:42165日目
腹筋50*2回、フルレンジノンロックスーパーマン10回、背筋50回。
グーパー100回、指回し各指200回。
ハンドグリップ30kgを7*3回握りました。
ストレッチもしました。
今日は筋肉体操からフルレンジノンロックスーパーマンを取り入れてみました。右もも裏のあたりがつりましたｗ
[54738へのレス] Re: 筋トレ日記 投稿者：itikawa 投稿日：2018/09/13(Thu) 19:08166日目
スクワット50*2回、腕立て伏せ 15*4回
グーパー100回、指回し各指200回もしました。
ストレッチもしました。
[54738へのレス] Re: 筋トレ日記 投稿者：itikawa 投稿日：2018/09/14(Fri) 20:30167日目
腹筋50*2回、マニュアルレジスタンス・ローイング12往復、フルレンジノンロックスーパーマン10回。
グーパー100回、指回し各指200回もしました。
30kgを8*3回握りました。
ストレッチもしました。
[54738へのレス] Re: 筋トレ日記 投稿者：itikawa 投稿日：2018/09/15(Sat) 17:52168日目
スクワット50*2回、腕立て伏せ 15*4回
グーパー100回、指回し各指200回もしました。
ストレッチもしました。
[54738へのレス] Re: 筋トレ日記 投稿者：itikawa 投稿日：2018/09/17(Mon) 00:00169日目
日付 4/29 5/6 5/13 5/20 5/27 6/3 6/10 6/17 6/24 7/1 7/8 7/15 7/22 7/29 8/5 8/12 8/19 8/26 9/2 9/9 9/16 体重 60 60 59 60 60 59 60 61 60 59 62 62 60.7 60.7 60.2 60.1 60.1 59.5 59.2 59.9 59.4 体脂肪率 - - - - - - - - - - - - 21.4 21.3 20.8 20.8 20.7 19.9 20.7 20.1 19.8 握力(右) - - - - - 23.0 26.6 26.5 27.4 27.3 27.6 28.6 28.4 28.1 28.6 29.1 29.0 30.4 28.7 29.2 29.3 握力(左) - - - - - 20.5 26.6 23.7 26.6 27.9 26.1 27.1 27.7 27.7 29.0 28.2 27.4 27.9 26.7 28.9 26.8
体脂肪率がまた20%を割りました。握力が思うように伸びないですね。
[54738へのレス] Re: 筋トレ日記 投稿者：itikawa 投稿日：2018/09/17(Mon) 00:01169日目
腹筋50*2回、マニュアルレジスタンス・ローイング12往復、フルレンジノンロックスーパーマン10回。
グーパー100回、指回し各指200回もしました。
30kgを8*3回握りました。
ストレッチもしました。
今週末土曜日、午後6時からです。
http://assist7.wixsite.com/saitama-bg
[54743へのレス] Re: 埼玉例会 投稿者：itikawa 投稿日：2018/09/03(Mon) 21:04埼玉例会の最寄り駅にあるラーメン屋さんです。
そのうち行ってみようと思います。
[54743へのレス] Re: 埼玉例会 投稿者：itikawa 投稿日：2018/09/08(Sat) 22:40板持たまおーに深澤さんが挑戦するたまおータイトルマッチが行われ、
深澤さんが勝ち、念願のたまおーを初獲得しました。
おめでとうございます。
http://itikawa.com/gyazo/data
(岡谷さん撮影）
[54743へのレス] Re: 埼玉例会 投稿者：itikawa 投稿日：2018/09/11(Tue) 20:54深澤たまおーがブログに記事を書きました。
https://blog.goo.ne.jp/pyonkichi5
>キン肉マン市川さんが優勝
筋トレはしていますが、非常に低い筋肉量からスタートしていて、
平均より少し上を目指しているだけなので、キン肉マンには程遠いです。
誤解のなきようにお願いします。
[54743へのレス] Re: 埼玉例会 投稿者：itikawa 投稿日：2018/09/12(Wed) 19:05打ち上げの様子です。僕は昼間に食べ過ぎてお腹がいっぱいだったので
不参加でした。
https://blog.goo.ne.jp/pyonkichi5
[54743へのレス] Re: 埼玉例会 投稿者：itikawa 投稿日：2018/09/16(Sun) 08:52深澤たまおーがたまおーキューブの記事を書いています。
https://blog.goo.ne.jp/pyonkichi5